功能性子宫出血的预防方法是大家要积ji把握的，正确把握功能性子宫出血的预防方法，才能够帮助大家积ji的控制疾病，避免疾病危害的发生，接下来我们就对功能性子宫出血的预防方法做详细的解读。

预防功能性子宫出血的方 法有哪些?

沈阳京科妇科医师指出有以下4种：

1、保持局部清洁

经期之内，每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。

2、注意经期卫生

这一条主要是针对青春期女孩而言的，由于她们的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，所以初潮之时往往会麻痹大意，可能会因麻痹大意而致月经紊乱。

3、着重饮食进补

月经期间身体抵抗力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物，应多食用富含蛋白质、维生素的食品，还应刺激性食品辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒，因为它的刺激性会使你的经血量增加。

4、加强身体保健

功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致，因此日常生活中要注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力，以免长期下来影响到内分泌系统。

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