沈阳月经不调怎么预防
文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2013-10-09
沈阳月经不调怎么预防?患月经不调的女性非常普遍,沈阳京科妇科医院的医师表示月经不调给女性的身体和心理都造成很大影响,女性一定要引起重视,患月经不调要做到及时治疗,平时也要做好预防措施。
沈阳月经不调怎么预防?沈阳京科妇科医院的医师介绍的预防措施有以下几点:
一、保持心情舒畅:保持乐观的心态是非常重要的,每天都要有个好心情,消除抑郁、烦闷等情绪,特别是月经期间,有个好的心情是非常重要的。
二、禁经期性生活:经期要特别注意卫生,禁止经期同房,因为这样很容易让细菌趁虚而入,给身体造成很大伤害。
三、经期注意休息:女性经期一定要注意休息,避免过度劳累,经期长时间的体力劳动易导致月经不调,这一点要引起重视。
四、经期注意饮食:女性月经期间,饮食也是非常重要的,忌生冷辛辣的食物,尤其是冷的食物一定不能吃。
五、忌过食生冷:行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅。或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期。
沈阳月经不调怎么预防?女性患月经不调一定要引起重视,及时到正规医院进行治疗,避免病情严重给身体造成更大伤害。如果您还有什么疑问可以点击在线咨询,预约咨询医师,医师会对您提出的问题做出详细的解答。
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