沈阳月经不调的表现是什么?沈阳京科妇科医院的医师表示月经不调是一种非常常见的妇科疾病，会给女性身体健康和生活造成很大影响，因此，建议女性朋友患月经不调一定要引起重视，了解其症状表现，做到及时发现，及时治疗。

沈阳女性月经不调的表现是什么?以下是沈阳京科妇科医院的医师的详细解答：

一、月经不规律：通常情况下女性月经周期短为21天左右，或长于35天，月经不调就是周期提前或延迟，经量多或经量少。

二、经期提前：女性朋友平时的月经周期是正常的，突然出现月经周期缩短的现象，并且连续出现两个周期以上，但月经的经量是正常的。

三、经期延迟：这种情况是指女性平时月经很规律，经期延迟主要是经期推后一个星期以上，甚至是40-50天左右，并且连续出现两个月经周期以上，月经的经量正常。

沈阳月经不调的表现是什么?女性预防月经不调就要做好以下几点：

1、注意饮食：女性平时的饮食习惯是非常重要的，避免经常吃一些生冷辛辣刺激性食物，多吃清淡的食物，还有新鲜的蔬菜水果，要养成好的饮食习惯。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、注意卫生：注意外生殖器的卫生清洁，每天用温水清洗外阴，保护干燥，月经期禁止性生活。经期注意保暖，避免寒冷刺激，不宜过度劳累。经血量多者忌食红糖。

3、保持精神愉快：女性朋友要有良好的心态，学会调节情绪，心情好，就什么都好，避免长期压力过大。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

沈阳月经不调的表现是什么?上述是沈阳京科妇科医院的医师进行的详细解答，如果您还有什么疑问可以点击在线咨询，预约咨询医师，医师会对您提出的问题做出详细的解答。