如何预防子宫肌瘤？沈阳京科妇科医院医师指出女人要避免子宫肌瘤，就一定要保养好子宫。女性子宫是女性重要的身体器官之一，有百分之三十以上的中年女性患子宫肌瘤。绝大多数子宫肌瘤患者都是因为不知如何避免子宫肌瘤，如何保养子宫引起的。保护子宫，预防子宫肌瘤，我们应该如何做呢？

注意营养和睡眠

女性要爱护子宫，一定要注意营养和睡眠。因为充分的营养和充足的睡眠可以让女性的生殖系统发育的更成熟，更充分；可以提高女性身体包括子宫的免疫能力和抗病能力，促进子宫生长发育。

性生活有度

很多女性对于性生活不以为然，搬出欧美性生活丰富性早熟等作为借口，真实的情况是她们被误解了。欧美女性虽然性早熟，但是她们的性观念性知识与性生理的早熟同步，所以即使她们发生性行为早也没有危害，而的性教育缺失，过早性生活只会让女性更容易患上子宫肌瘤等其他妇科疾病。成年女性性生活也要有节制，其实国外的美女并不是性生活如同我们想象中那么频繁的。

定期妇科检查

女性定期做妇科检查也是预防子宫肌瘤保护子宫的一个办法，能够及早查出子宫的问题，是否有子宫肌瘤，如果有，能够在肌瘤很小的时候轻而易举地将肌瘤取出，而不是等到体积增大治疗难度加大治疗风险加大的时候再去治疗。

温馨提示：女性在不同时段都要注意保护子宫，注意营养和睡眠，注意性生活卫生把握性生活的度，定期做妇科检查，不滥用激素，注意养生呵护自己。治疗子宫肌瘤，请选择微创腹腔镜技术，可以强劲保护女性的生育能力。