女人人流之后的饮食需要注意些什么呢？熟话说：病从口入。可见食物是对人的健康有所影响的，坏的食物使人生病，好的食物往往有利于人的健康，女人在做完人流之后，在生活和饮食上有很多注意事项，那么在人流术后饮食方面需要注意哪些呢? 女人人流之后的饮食需要注意些什么呢？沈阳京科妇科医院的妇科医师给出了如下建议：

1、忌冷。这是人流术后饮食中需要注意的一种，在做完人流之后，切记不要吃生冷食物、喝冷饮等，因为冷会刺激子宫收缩，导致腹痛;还会减慢血液循环，不利于淤血的排出。

2、忌寒。这里的寒和冷不太一样，寒主要是指寒性食物，包括各种海鲜、螃蟹、河蚌、田螺等含蓄食物，由于不利于人流术后恢复，因此也要被放在黑名单上。

3、忌油。人流术后虽然要进补，但是使用过于油腻的食物如肥肉、动物油脂等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱的情况下，会引起消化不良。

4、忌烟酒。在人流术后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，而长期出血的话则会提高感染发生的几率。

5、忌辛辣刺激。人流术后好不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激生殖器官充血，不利于人流术后恢复。

6、饮食清淡。*先要注意的是饮食清淡，但是也要注意营养的搭配，可以选择多食优质蛋白如鸡肉、淡水鱼、奶制品、豆制品等，也可以适量进补一些益气补血的食物如大枣、桂圆等。

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